Omelette calories

L’article omelette calories affiche le nombre de calories d’une omelette de 100 grammes.

Voici le nombre approximatif de calories pour cet aliment:

TABLEAU CALORIES
OMELETTE 140 calories

Omelette


Données diverses:

Une omelette est un mets apprêté avec des oeufs battus, du lait et du sel et cuit à la poêle.

Trucs culinaire:

-Battre les oeufs à la fourchette plutôt qu’au fouet

-Lors du battage, une fine mousse blanchâtre doit se former

-Utiliser une poêle très chaude

-Une fois les oeufs incorporés, baisser le feu

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Tableau calories décroissant

Le tableau calories est un bon moyen de connaître rapidement, au moment voulu, les calories de centaines d’aliments. Ce tableau est généralement classé par ordre alphabétique et présente les calories dans la colonne de droite.

Le tableau ci-dessous classe la même liste d’aliment par ordre de calories décroissant. L’utilité de celui-ci est de confronter certaines de nos idées préconçues. Il est intéressant de survoler rapidement le tableau entier de temps en temps. À la première lecture, certain aliments nous surprendront, soit par leur valeur calorique insoupçonnée, sois au contraire, par leur faible valeur calorique. Ce premier constat est utile au débutant afin de prendre conscience rapidement de l’ensemble global (à 30 000 pieds). Cela permet de mettre en perspective certaines idées préconçues à propos des calories.
ALIMENTS CALORIES
GÂTEAU AUX CAROTTES; 1 GATEAU 6175
GÂTEAU AUX FRUITS; FONCÉ; 1 GATEAU 5185
TARTE AUX PACANES 1 TARTE 3450
GÂTEAU AU FROMAGE; 1 GÂTEAU 3350
CRÈME GLACÉE; VANILLE; RICHE DE 16% MG 1 / 2 GAL 2805
TARTE AUX CERISES 1 TARTE 2465
TARTE AUX PÊCHES 1 TARTE 2410
TARTE AUX BLEUETS 1 TARTE 2285
CRÈME GLACÉE; VANILLE; RÉGULIÈRE 11% 1 / 2 GAL 2155
TARTE AU CITRON MERINGUÉE 1 TARTE 2140
TARTE À LA CRÈME 1 TARTE 1985
GÂTEAU QUATRE-QUARTS; COMMERCIAL; 1 PAIN 1935
HUILE DE CARTHAME ;1 TASSE 1925
HUILE DE SOJA; HYDROGÉNÉ; 1 TASSE 1925
HUILE DE MAÏS; 1 TASSE 1925
HUILE DE TOURNESOL; 1 TASSE 1925
TARTE À LA CITROUILLE 1 TARTE 1920
HUILE D’OLIVE; 1 TASSE 1910
HUILE D’ARACHIDE; 1 TASSE 1910

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Économie de sous… ou de calories?

Ceci est une histoire vraie sur les calories par aliment que je vous partage avec joie.

Par soucis d’économie, un des membres de ma famille a toujours l’habitude de choisir le plat le moins dispendieux lorsqu’il place sa commande au restaurant. Plusieurs diront que c’est un comportement des plus radins, mais pour ma part, je n’hésite pas à considérer les confidences provenant d’une personne d’un certain âge comme ayant une grande valeur.

(suite…)

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Banane calories

L’article banane calories affiche le nombre approximatif de calories pour cet aliment.

La valeur en calorie ci-dessous est une approximation basée sur une banane de grosseur moyenne.

TABLEAU CALORIES
BANANES* 100 calories

BANANES


* le code de couleur vert signifie qu’il s’agit d’un aliment sain que l’on peut consommer modérément sans trop de préoccupation.

Conseils et trucs:

Les bananes ont un niveau moyen en calorie. Celles-ci proviennent en grande partie des hydrates de carbone. Ces calories sont digérées très lentement et procurent un soutien constant à l’organisme.

Détails intéressant : il est recommandé de consommer les bananes lorsqu’elles sont bien mûres. Celles-ci sont en effet plus facile à digérer.

Définition : La banane est un fruit provenant du bananier. La banane a une peau verte qui tourne au jaune lorsqu’elle est mûre. La banane est très riche en amidon.

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Calorie pain

L’article calorie pain affiche le nombre de calories d’un pain de 100 grammes.

Voici le nombre approximatif de calories pour cet aliment:

TABLEAU CALORIES
PAIN* 250 calories

PAIN

Données diverses:

Il est préférable de choisir le pain fait à partir de grains entiers plutôt que multigrains. Comme vous le savez, le pain est un aliment fait à base d’eau, de farine, de levain et de sel. La farine de grains entiers contient du son et les fibres alimentaires sont dans celle-ci. Le son est retiré de la farine blanche donc le pain fait à partir de celle-ci ne contient pas de fibres alimentaires.

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