Banane calories

L’article banane calories affiche le nombre approximatif de calories pour cet aliment.

La valeur en calorie ci-dessous est une approximation basée sur une banane de grosseur moyenne.

TABLEAU CALORIES
BANANES* 100 calories

BANANES


* le code de couleur vert signifie qu’il s’agit d’un aliment sain que l’on peut consommer modérément sans trop de préoccupation.

Conseils et trucs:

Les bananes ont un niveau moyen en calorie. Celles-ci proviennent en grande partie des hydrates de carbone. Ces calories sont digérées très lentement et procurent un soutien constant à l’organisme.

Détails intéressant : il est recommandé de consommer les bananes lorsqu’elles sont bien mûres. Celles-ci sont en effet plus facile à digérer.

Définition : La banane est un fruit provenant du bananier. La banane a une peau verte qui tourne au jaune lorsqu’elle est mûre. La banane est très riche en amidon.

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